Spela med rätt racketstorlek

Racketstorleken ska anpassas efter individen. En grov tumregel är att om barnet står upprätt och håller racketen nedåt så ska det inte nå marken. Ett avstånd på ungefär 3 cm från marken är lagom. En för stor eller tung racket begränsar barnets möjlighet att utveckla såväl teknisk som taktisk förmåga.

Med rätt racketstorlek ska barnet kunna:
– Kontrollera racketbladet i träffen.
– Kontrollera svingrörelsen i laddning.
– Framåtsving och genomföljning.
– Generera rackethastighet samt topspin och kontroll i bollträffen.
– Skapa kraft genom att använda kroppen i rörelsen.

Tennisracket - s2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Källa, text och grafisk bild: Tennis för barn. Svenska Tennisförbundet.